答案
休息疲劳
因为人的睡眠是有规定的哦?太久了就累,太少了就困,要按时休息哦!那样就不会累的嗯!!
如果你第一天，过度劳累，或是一夜未睡，那么，最少要二天才能缓解疲劳。
第二，这个睡眠时间是有一定规律的，你今天睡三小时，明天睡五小时，后天一下子睡十三个小时，肯定是睡十三个小时的最累。合理睡眠，养成良好习惯。哦也。
因为睡眠时间过长会导致神疲、体倦、代谢乱。睡觉时间过长看人能引起新城代谢慢、肌肉组织松弛，久 而久之，人就会软弱无力，甚至智力下降。
因为过度的睡眠会导致人身体虚弱。睡眠时间按过长，人身体内内脏代谢就会紊乱。
所以要加强身体锻炼，多做做运动。
麦籽
回答采纳率:15.3% 2008-08-27 10:43