脚下快一点，点死他，让他没机会

时机要对，出手的时候要准，你比他高10CM冒他应该是很easy的~~ 加油。。 很羡慕你的身高我~~ 比我高2CM呵呵

那就只能采用贴身防守了
双脚紧跟他，他跳你也跳起来帽他
要快，准，狠。
干脆利落

我176!臂展180!和你相反!!你那么高完全可以放他两步防!这样你和他的距离就拉开了!他突破速度在快你也可以卡住他了!你跳的也不低了!可以防住他的跳投了

脚下盯住,先用脚步防他,再看他的动机.你应该加强训练,体重

意识很重要得，速度要跟上，他投你就跳，贴上去，但注意不要犯规！

脚步子要灵活，速度要快，最好贴身防他

首先你的运球过人（这个就不用我多说了吧），只要你速度够快，或者像艾弗森那样把对方晃倒，上篮就很轻松啦。当然不是任何时候都可以上篮的，因为当你突破第一个人时，篮下还有一个大个中锋盖你冒那可就不好了，所以你的学会突破分球（给篮下最有得分机会的人），让对方不敢轻易封盖你。
其次你确实得把身体连得强壮点，毕竟你才初中还会长高，长壮，像詹姆斯那样强行上篮多牛啊，让防守你的人，觉得防你是件很困难的事。还有，如果你是右手球员，建议多练练左手上篮，这会防守你的人很伤脑筋。
其实上蓝并不是唯一的手段，作为小个助攻、抢断也是很不错的选择，而上篮只能作为你的杀手锏，主要得分方式还靠中投，或者身体素质够好，像乔丹那样突破急停跳投，让对方根本没法防守，当然这样做的结果你的命中率也会下降。
哈哈，祝你在篮球场上找到真我。
补充一点：如果你只会上篮的话，对方会认为你不会投篮，根本不会贴近防守，这时你想过掉你的防守人家很难了，切记这一点。今后你想做攻击性后卫就一定要全面，能投能突、能里能外，像科比那样无所不能。至于上篮技巧是一遍一遍上出来的，所谓熟能生巧，当你跳起来时，身体控制能力强了，空中闪躲就不在话下啦！

做下假动作！！